Accordez vous un moment de détente et de divertissement sur le chemin du bonheur. Regardez l’émission: « j’ai décidé d’être heureux ». Des exercices simples à mettre en pratique.
Accordez vous un moment de détente et de divertissement sur le chemin du bonheur. Regardez l’ émission: « j’ai décidé d’ être heureux ». Des exercices simples à mettre en pratique de suite.
Alexis Brenner interviewe Eric Hubler auteur du livre L’équilibriste. L’objectif est de permettre aux jeunes de découvrir le développement personnel en 5 points clés.
Jon Kabat-Zinn est médecin et fondateur du programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR), qui est utilisé dans plus de 200 hôpitaux et centres médicaux de par le monde.
