E-book gratuit

Félicitations ! Vous pouvez maintenant télécharger mon guide pratique de méditation. Ce guide résume les enseignements de Jon Kabat-Zinn, médecin et auteur mondialement reconnu.

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6 réflexions au sujet de « E-book gratuit »

  1. c’est trop chouette ça m’a permit de me sentir libérée de mes émotions négatives et goûter enfin au bonheur vous DEVEZ l’essayer

  2. J’ai connu Eckart Tollé par la présentatrice Oprah Winfrey dans son propre talk-show il y a plusieurs années..

    Oui son livre est dense, mais combien enrichissant.

    Je peux vous dire que la matière est encore plus difficile à comprendre en anglais, étant donné que ce n’est pas ma langue maternelle.

    J’ai également assisté sur internet aux séminaires sous forme de discussion entre Oprah et Eckart Tollé.

    Je veux dire merci à Alexis pour ce gigantesque travail de synthèse. Je comprends beaucoup mieux aujourd’hui, en 2016, les enseignements de méditation pleine conscience.

    Pour moi, vivre dans le moment présent me libère de la souffrance et des pensées compulsives négatives. J’ai toujours eu tendance à vivre dans le passé.

    • Bonjour Suzanne,
      Merci pour votre témoignage. Vivre le moment présent est un livre très puissant. Il est juste que la pratique de la méditation en pleine conscience apporte une vraie clé pour mettre en pratique le moment présent. Cette pratique du moment présent par la méditation au quotidien m’a aussi apporté des bénéfices importants : reduction des peurs, des souffrances, des anxiétés, reduction des émotions négatives au profit de la sérénité et du bonheur.
      Alexis
      Les 10 meilleurs livres de développement personnel. com

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