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HO’PONOPONO de Maria-Elisa Hurtado-Graciet et Dr Luc Bodin

Découvrez le secret des guérisseurs Hawaïens. Avec quatre mots, les Hawaïens apportent un outil d’évolution personnelle : DESOLE, PARDON, MERCI, JE T’AIME. HO’PONOPONO est un instrument de liberté et de sérénité. Je vous laisse explorer cet outil dans les lignes qui suivent.

1/ DECOUVRIR HO’OPONOPONO.

Nous sommes les créateurs de notre monde, en changeant nos mémoires erronées nous sommes capables de les transformer. Les mémoires erronées sont nos programmes mentaux automatiques et inconscients.

L’autre est un miroir. Ce qui arrive dans notre vie n’est que le reflet de ce qui se trouve à l’intérieur de nous. Nous sommes les créateurs de ce qui se déroule dans notre vie.

S’aimer soi-même est la meilleure façon de s’améliorer, et à mesure que la personne s’améliore, elle améliore le monde qui l’entoure.
Les principes.
  1. La réalité physique est une création de mes pensées.
  2. Si mes pensées sont erronées, elles créent une réalité physique fausse.
  3. Je suis le créateur de mon univers physique tel qu’il est et si je corrige mes pensées, je peux changer ma réalité.
  4. Changer mes pensées pour changer ma réalité.
Les mémoires erronées sont mes pensées, mes peurs, mes croyances limitatives, mes jugements.
Une mémoire est un programme inconscient. Les croyances sont des filtres.
La réalité que nous percevons est filtrée et teintée par nos mémoires inconscientes.
Chaque fois que nous nous heurtons à un problème, c’est un programme inconscient qui est en train d’agir.
Tout est à l’intérieur, rien n’est à l’extérieur.
L’intérieur est le point de départ.
Je suis le créateur a 100% de tout ce qui arrive dans ma vie. Je peux décider de changer.
Le premier pas consiste à éliminer tous les programmes de pensées automatique : nos peurs, nos croyances limitatives.
2/ HO’OPONOPONO ET NOTRE IDENTITÉ.
L’important est de comprendre qui nous sommes. Or nous ne sommes pas nos programmes de pensées automatiques.
Les différentes parties de nous même sont composées de 4 éléments :
Le subconscient.
Le conscient
Le superconscient.
L’intelligence divine.
Cultivez les relations entre les différentes parties de soi pour créer une harmonie.
HO’OPONOPONO peut se résumer à quatre phrases magiques :
DESOLE
PARDON
MERCI
JE T’AIME
Pour résumer :
Désolé : je ne savais pas que j’avais cette mémoire, ce programme en moi.
Pardon : à la vie, à moi-même. Le pardon va ouvrir le cœur. Le pardon est libératoire.
C’est se libérer du passé.
Merci : de m’avoir indiqué le problème que je portais, sans le savoir.
Je t’aime, je vous aime tous : la vie, les personnes autour de moi, sans m’oublier moi-même.
Merci je t’aime va transformer les émotions et les pensées négatives attachées aux mémoires erronées.
Le processus de transformation :
  1. reconnaître son pouvoir créateur. Nous sommes les créateurs de notre réalité. Vous restreindre, vivre petit ne rend pas service au monde. La prise de conscience que nous sommes à l’origine du problème rencontré dans notre vie constitue une prise de responsabilité. C’est le premier pas pour retrouver l’autorité qui doit être la notre.
  2. Passer le relais.  Nous cessons de nous laisser faire par nos peurs, nos croyances limitatives, nos jugements. C’est un transfert de pouvoir.
  3. Lâcher les attentes. Cette étape consiste à ne plus rien faire. C’est une étape de nettoyage.
Accueillir l’inspiration.
L’inspiration arrive de façon inattendue et précisément quand nous n’attendons rien. Le vide de l’esprit est l’état dans lequel l’inspiration va pouvoir se manifester. Lorsque l’inspiration est juste, nous sommes envahis par une paix intérieure. Nous n’avons pas besoin de preuve.
3/ HO’OPONOPONO EN PRATIQUE.
il est très facile d’apprendre à transmuter ses mémoires erronées en énergie.
Une séance de nettoyage.
Les trois étapes du processus de guérison.
  1. Prendre conscience que nous sommes créateur a 100% de notre vie.
  2. Transformer les pensées et les programmes erronés.
  3. Lâcher toute attente. Accueillir l’inspiration.
Ho’oponopono pourrait se résumer simplement par la responsabilisation a 100%, par l’intention de nettoyer, par l’amour et le lâcher prise.
Les bénéfices de la pratique :
Il rend notre vie plus légère et plus fluide.
Il permet de garder le cap.
Il permet de retrouver sa véritable identité.
Il permet de trouver la paix intérieure.
Ce livre vous explique les exercices de mise en pratique
4/ HO’OPONOPONO AU QUOTIDIEN.
Les champs d’application de Ho’oponopono sont infinis. Vous trouverez dans ce chapitre des exemples concrets :
Un problème relationnel.
Un problème financier.
Une difficulté dans la vie.
Un problème de surpoids.
5/ UN CHEMIN D’ÉVOLUTION.
Pour beaucoup de personnes HO’OPONOPONO constitue un aboutissement après des années de tâtonnements et de recherches. Lorsqu’une personne découvre HO’OPONOPONO le premier sentiment qu’elle ressent est la profonde justesse de ce processus. Il est simple et vrai à la fois.
Il n’y a pas de limite à notre pouvoir. Nous pouvons tout changer dans notre vie du jour au lendemain.
Expérimentez par vous-même.
Alexis

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