Ce livre est un guide pour mieux vivre au quotidien. Découvrez l’auto-hypnose et formez vous à cette pratique. Ce livre vous apprendra à pratiquer l’hypnose dans un but de développement personnel : dépasser vos blocages, apaiser vos peurs, reprendre la maîtrise de votre vie.
Jean Doridot est psychologue et hypnothérapeute, auteur de plusieurs ouvrages.